MENGURANGI RASA TIDAK NYAMAN (1)

Jika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan self-image yang kita yakini tentang diri kita, maka akan timbul perasaan yang sangat tidak nyaman. Contoh: saya adalah seorang yang terkenal selalu menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Suatu hari, saya lupa, sehingga terlambat menyerahkan hasil kerja saya. Menurut Anda, bagaimana perasaan saya?
Perasaan saya pasti sangat tidak nyaman.

Tebaklah kemungkinan-kemungkinan yang saya lakukan. Menurut teori Leon Festinger, ada 3 hal yang mungkin saya lakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman:

  • Pertama, mengakui bahwa saya memang lupa.
  • Kedua, saya akan berusaha membenarkan diri dengan meyakinkan diri sendiri bahwa saya terlalu lelah, karena pekerjaan saya memang sangat banyak, seperti mengerjakan pekerjaan 5 orang sekaligus, jadi wajar saja kalau saya lupa.
  • Ketiga, saya menghibur diri dengan mengatakan, saya memang lupa, tetapi selama ini hasil kerja saya selalu bagus, malah sering dipuji oleh bos.

Cara pertama adalah yang terbaik, tetapi jarang dipilih. Orang cenderung mengurangi rasa tidak nyaman dengan melakukan cara kedua dan ketiga.

Remaja yang ikut-ikutan temannya merokok atau minum-minum, tentu saja tidak mau mengakui bahwa mereka sebenarnya cuma ikut-ikutan. Mengakui sebagai orang yang ikut-ikutan itu sangatlah tidak nyaman. Tidak ada orang yang senang dianggap sebagai follower. Karena itu, mereka justru menyakinkan diri mereka bahwa merokok atau minum-minum itu memang fun, dan mereka buktikan dengan melakukannya lebih sering. Naaahhh… menjerumuskan sekali khan?

Mereka mengubah cara berpikir mereka atau melakukan rationalizing (ini berbeda dengan “berpikir rational”) untuk mengurangi rasa tidak nyaman karena perbuatan mereka tidak sama dengan self-image yang mereka kehendaki, yaitu positif dan stabil. Tidak peduli seberapa pandai seseorang, jika ia mengalami konflik dan merasa tidak nyaman, maka ia akan berusaha meyakinkan dirinya bahwa ia benar, dan biasanya justru berakhir dengan melakukan hal yang sangat tidak rasional dan maladaptif, tidak mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan.

Sumber:
Aronson, E., Wilson, T., Akert, R., & Sommers , S. (2016). Social Psychology (9 ed.). United States of America: Pearson Education, Inc.

19 thoughts on “MENGURANGI RASA TIDAK NYAMAN (1)

  1. Truy cập vào link chính thức của 188v app để tải ứng dụng. Link này đảm bảo bạn có thể tải ứng dụng một cách an toàn và không gặp phải các vấn đề về bảo mật.

  2. slot365 login Đăng ký tài khoản tại đây là bước đầu tiên để bạn có thể tham gia vào các trò chơi và dịch vụ cá cược trực tuyến hấp dẫn. Quy trình này vô cùng đơn giản, chỉ mất vài phút để hoàn tất. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để bạn có thể dễ dàng tạo tài khoản và bắt đầu trải nghiệm ngay.

  3. Trang web đánh bạc trực tuyến này có các chính sách nghiêm ngặt về việc bảo vệ thông tin cá nhân của game thủ, giúp họ cảm thấy an toàn hơn trong các hoạt động cá cược. Dịch vụ thanh toán nhanh chóng cũng là một yếu tố quan trọng đảm bảo người chơi dễ dàng và nhanh chóng tiếp cận số tiền thắng cược của họ. 888SLOT Tất cả những yếu tố này đóng góp vào việc tạo ra một môi trường giải trí độc đáo nơi game thủ không chỉ tìm thấy sự thích thú mà còn an toàn tuyệt đối khi tham gia. TONY12-12

  4. Thuật toán Random Number Generator (RNG) là trái tim công nghệ đảm bảo tính công bằng tại xn88 game . Đây không đơn thuần là một bộ sinh số ngẫu nhiên thông thường mà là hệ thống RNG tiên tiến được chứng nhận bởi iTech Labs – đơn vị kiểm định hàng đầu trong ngành. TONY12-15

  5. Chỉ trong 5 năm ngắn ngủi, 888SLOT đã ghi nhận hơn 5,2 triệu người dùng đăng ký trên toàn hệ thống, với mức tăng trưởng trung bình 48% mỗi quý – một con số ấn tượng mà không phải tân binh nào cũng làm được. TONY12-16

  6. Điểm cộng lớn của 888SLOT nằm ở tính minh bạch trong mọi hoạt động. Kết quả trò chơi được cập nhật công khai, tỷ lệ cược rõ ràng, giúp người chơi dễ dàng kiểm soát và đưa ra chiến lược phù hợp. TONY12-30

  7. Sau khi cài đặt ứng dụng, mở ứng dụng và chọn “Đăng ký”. code 888slot Bạn nên đủ các thông tin yêu cầu bao gồm tên đăng nhập, mật khẩu, địa chỉ email và số điện thoại khi bạn thực hiện đăng ký tài khoản mới. Thông tin chính xác thì quá trình xác minh tài khoản diễn ra thuận lợi. TONY01-09

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *